consejos, lista de artículos

5 claves para controlarla

¡Qué desagradable puede llegar a ser la sensación de ansiedad!. Solo los que la hemos tenido sabemos de lo que hablamos. Quiero dejaros 5 claves que os pueden servir de mucha ayuda cuando queráis parar esa sensación de ansiedad que …

5 cosas que debes evitar

En este blog hemos hablado de las claves para poder controlar y manejar a tu ansiedad de una manera más efectiva. Pero creo que también es importante hablar de las 5 cosas que, muchas veces inconscientemente, hacemos a diario y …

Tratamientos para la ansiedad

Si usted está buscando un tratamiento para la ansiedad, hay principalmente tres opciones disponibles: la psicoterapia, los tratamientos farmacológicos y los tratamientos complementarios. La comprensión del problema Estas modalidades de tratamiento no son mutuamente excluyentes, de hecho, para una recuperación …

Como tratar la ansiedad

¿Te gustaría aprovechar las recetas naturales sobre cómo tratar la ansiedad? En el siguiente artículo podrás conseguir excelentes maneras caseras para que este problema se vaya de una vez de tu vida y no regrese jamás. Además de estos tratamientos …