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El Método LIBTOC es un programa de tratamiento para la cura del TOC y otros trastornos de ansiedad, como el Trastorno de Ansiedad Generalizada y la fobia social (timidez extrema). El programa está estructurado en 6 meses, e incluye además de audios, pdf’s y vídeos; una sesión privada por Skype una vez al mes para poder ofrecer un soporte y seguimiento personalizado.

El material explicativo de todo el protocolo de tratamiento, se adquiere íntegramente tras el primer pago, y está constituido por el ebook El Método LIBTOC y los 5 audios el Método LIBTOC. Es decir, que tras el primer pago, el comprador tendrá todo el protocolo de tratamiento completo, con toda la explicación de todos los ejercicios que constituyen los 3 Bloques que constituyen el tratamiento propiamente dicho.

En los meses 2 y posterior,  el cliente tiene acceso  a un vídeo de profundización, un vídeo de resolución de dudas, un dosier de profundización, y una sesión por Skype de 75 minutos conmigo.

Aunque el programa de tratamiento está estructurado como un curso online de 6 meses de duración, el comprador puede cancelar la suscripción cuando lo desee, sólo tiene que acceder a la sección Pagos de aprobación previa de su cuenta Paypal, seleccionar la suscripción al Curso online El Método LIBTOC, y cancelarla.

Esto permite al comprador poder elegir si sólo desea pagar por el ebook y los 5 audios (por el material explicativo del tratamiento), o también por la consulta privada por Skype, los vídeos y dosieres de profundización en los distintos tipos de TOC y de trastornos de ansiedad, y por el vídeo de resolución de dudas; y en este último caso durante cuantos meses.

 

Sobre el protocolo de tratamiento El Método LIBTOC

 Se trata de un método de auto-aplicación (que cualquiera puede seguir desde su casa) que se engloba en el campo de la psicología-psicoanálisis, no en el campo de la medicina. Por tanto, no hay que tomar ningún remedio casero, ni medicación, ni sustancias químicas, ni homeopatía, ni hierbas, ni nada que tenga que ver con la medicina.
Tampoco tiene que ver con técnicas psicología energética como EFT ni PNL.

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Yo mismo realicé estas dos terapias energéticas mucho antes de superar el Trastorno Obsesivo Compulsivo y la ansiedad, y lamentablemente no experimenté ningún cambio.

El Método LIBTOC está estructurado en tres bloques. El primer bloque incluye ejercicios que te enseñan a no identificarte con los pensamientos (no creerte los pensamientos obsesivos); como por ejemplo ejercicios de monitorización mental, aprendizaje de anclaje de la atención en el instante presente, y ejercicios de desprogramación de los actos compulsivos.

El bloque 2 incluye un proceso de transformación personal, en el que hay que aprender a transformar una serie de patrones de personalidad (puedes saber cuales descargando el primer capítulo gratuitamente).

El último Bloque incluye ejercicios que permiten acceder progresivamente a la mente inconsciente y liberar las emociones profundamente reprimidas (muchas de ellas provenientes de la infancia y adolescencia), que son responsables en gran medida de una estructura mental que favorece la aparición de pensamientos obsesivos, y la identificación mental con los mismos.

 

Efectividad en la cura del TOC

Cuando se eliminan las causas del TOC, este desaparece. Los porcentajes de curación del Método LIBTOC en la práctica están en torno al 50 % en el caso del TOC y el Trastorno de Ansiedad Generalizada,
y algo inferior en el caso de la fobia social
; aunque su efectividad potencial (teórica) del 100 %. Me explico, aproximadamente la mitad de las personas que realizan el método LIBTOC no consiguen curarse, y ello es debido a que no consiguen alcanzar alguno de los 3 objetivos. Normalmente o bien no consiguen dejar de identificarse con los pensamientos -no creer las historias que les cuentan sus pensamientos- (objetivo del Bloque 1), o bien no consiguen dejar de generar tensión interna y represión emocional en su día a día (objetivo del Bloque 2). Aquellas personas que sí consiguen alcanzar el objetivo de cada uno de los 3 Bloques, se curan.

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A algunas personas les cuesta unas semanas, a otras más de un año (sobre todo en el caso de personas con fobia social), aunque la mayoría de gente que se cura lo hace en varios meses. Obviamente entre los dos extremos (curarse o no), hay muchas posibilidades. Algunas personas que no se curan experimentan una leve mejoría en sus síntomas, y otros una mejoría notable, pero no tanto como para liberarse totalmente del trastorno de ansiedad en cuestión. En cualquier caso, es mi obligación advertir que el Método LIBTOC no cura, la información no tiene ningún poder curativo, lo que cura es ser capaz de llevarlo a cabo, y eso requiere esfuerzo e implicación por tu parte.

Obviamente el material no se centra únicamente en el proceso de curación, sino que también incluye una profundización en la causa del TOC y su naturaleza tanto psicológica como neurofisiológica, el análisis de la problemática de la baja efectividad de las terapias tradicionales, y los factores que favorecen su aparición y empeoramiento. A continuación se explica el contenido tanto del ebook como de los audios que contiene El Método LIBTOC.

Si quieres saber más acerca del Método LIBTOC, descárgate el primer capítulo haciendo clic sobre la imagen del libro en la zona superior derecha de la pantalla, e introduciendo tu nombre y email en la casilla que te aparecerá, y de ese modo además de leer el comienzo del ebook, recibirás periódicamente mensajes en tu email, muchos de los cuales incluyen alguno de los ejercicios del Método LIBTOC, de modo que tendrás una idea bastante exacta de en qué consiste el Método LIBTOC. Si todavía no lo has hecho, puedes descargarte el primer capítulo aquí (recuerda revisar la carpeta de correo no deseado).

 

Contenido del primer mes:

1. Ebook El Método LIBTOC:

El ebook está constituido por un pdf de 164 páginas, que tiene el siguiente contenido:
-Qué es la identificación con los pensamientos, por qué se produce y cómo superarlo.
– La relación entre el TOC y la ansiedad, la personalidad, y los traumas personales.
-La relación entre el TOC y las emociones negativas como la ansiedad.
-Qué son y por qué aparecen los pensamientos obsesivos.
– Por qué las emociones negativas alimentan el TOC y la ansiedad.
– Explicación del “factor disparador” y la mente inconsciente.
– Explicación de la causa del TOC y de toda la secuencia de reacciones en cadena que se inician a partir de la mente inconsciente, y terminan produciendo el TOC y/o la ansiedad.
– Profundización en el funcionamiento de la mente, tanto desde el punto de vista psicológico como desde el punto de vista neurobiológico.

Puedes saber más del ebook a través del índice que puedes ver al descargarte el primer capítulo gratuitamente, y a través de los sucesivos emails que recibirás periódicamente si has descargado el primer capítulo. Veamos ahora el contenido de los audios.

 

2. Audios el Método LIBTOC

Los audios del Método LIBTOC están en formato mp3, y son un total de 5 audios.

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Audio 1: Aclaraciones y profundización en conceptos importantes del ebook. Factores que contribuyen al TOC y al Trastorno de Ansiedad Generalizada y explicación de por qué sólo es posible superar el TOC con el Método LIBTOC y con psicoanálisis. Duración: 40 minutos.

Audio 2: Ampliación y profundización en los conceptos de “El factor tiempo” y el “Factor distractor”. Duración: 31 minutos.

Audio 3: Bloque 1 del Método. Aprender a no identificarse con los pensamientos. Duración: 43 minutos.

Audio 4: Bloque 2 del Método. Profundización en el aprendizaje del hábito de la monitorización mental, del anclaje de la atención en el instante presente, y en los ejercicios orientados a erradicar la causa de los pensamientos intrusivos. Duración: 46 minutos.

Audio 5: Bloque 3 del Método. Ejercicios orientados a erradicar del inconsciente los factores que desencadenan el conjunto de reacciones en cadena que constituyen el TOC y otros trastornos de ansiedad. Duración: 33 minutos.

 

3. Vídeo de Profundización 1

Además del ebook y los 5 audios el pago del primer mes también da acceso a un vídeo de profundización de 1 hora, en el que aporto una profundización en los dos factores fundamentales que determinan la aparición del TOC; y que es fundamental comprender y corregir para poder curarse. Aunque este vídeo no es explicativo del trtamiento propiamente dicho, sí lo es acerca de la causa directa de la aparición del TOC, así como del mayor impedimento para poder conseguir la curación.

 

Contenido del mes 2 y posteriores:

Mes 2:

  • Sesión por Skype de 75 minutos
  • Vídeo explicativo. TOC relacionado con la higiene, contaminaciones , miedos obsesivos a ETS y actos compulsivos de limpieza.
  • Vídeo de resolución de dudas grupales (explicación de algunas de las dudas más comunes del Bloque 1).
  • Artículo de profundización. TOC y pensamientos obsesivos relacionados con la sexualidad y la culpa. 12 páginas.

 

Mes 3:

  • Sesión por Skype de 75 minutos
  • Vídeo explicativo. TOC relativo relacional y TOC homosexual.
  • Vídeo de resolución de dudas grupales (explicación de algunas de las dudas más comunes del Bloque 2).
  • Artículo de profundización en las fobias en general y en las fobia social en particular. 7 páginas.

 

Mes 4:

  • Sesión por Skype de 75 minutos
  • Vídeo explicativo. TOC relativo a actos compulsivos de comprobación, elementos para superarlos.
  • Vídeo de dudas grupales (explicación de algunas de las dudas más comunes del Bloque 3).
  • Artículo de profundización en el Trastorno de Ansiedad Generalizada. 7 páginas.

 

Mes 5:

  • Sesión por Skype de 75 minutos
  • Vídeo explicativo. TOC relativo a pensamientos obsesivos antisociales.
  • Vídeo de resolución de dudas grupales (explicación de dudas generales).
  • Artículo de profundización en los ataques de pánico. 10 páginas.

Mes 6:

  • Sesión por Skype de 75 minutos
  • Vídeo explicativo. TOC, culpa, y perdón.
  • Vídeo de resolución de dudas grupales (Dudas generales). De 60 a 90 minutos.
  • Artículo de profundización en la agorafobia. 9 páginas.

 

Vídeo promocional Curso online El Método LIBTOC


 

Aclaraciones importantes:

*El Método LIBTOC no está dentro del ámbito de la medicina sino de la psicología, por lo que no tiene ningún tipo de interacción con tratamientos médicos, ni tampoco tiene contra-indicaciones.
*Es un protocolo de tratamiento indicado para el Trastrno Obsesivo Compulsivo y para otros trastornos de ansiedad, especialmente para la fobia social y el Trastorno de Ansiedad Generalizada; pero no para el tratamiento de enfermedades ni desórdenes de personalidad.
*Si se cancela la suscripción no será posible reengancharse en un futuro en el punto en el que se ha dejado el curso, por lo que cancelar el curso implica que en caso de querer unirse nuevamente, habrá que volver a empezar desde la mensualidad 1.
*El Método LIBTOC no tiene capacidad curativa por sí mismo. Lo curativo es aplicar los ejercicios a la realidad de tu día a día. Por tanto, no podemos garantizar que vayas a curarte. Según las estadísticas disponibles, el porcentaje de curación un año después de la compra del Método en el caso del TOC está en torno al 50 %.

 

Cómo efectuar la compra

Tras efectuar el primer pago, te llegará un email al correo electrónico (al correo electrónico de la cuenta Paypal con la que has efectuado el pago). El remitente del mensaje será Sendowl Downloads ( la plataforma que tenemos contratada para el envío automatizado del email con el enlace de descarga). Si el ,mensaje no aparece en la carpeta de entrada principal de tu correo, revisa las bandeja de correo Spam, Promociones, no deseado o similar.

Si no cancelas la suscripción, a los 30 días se te efectuará el segundo pago, y automáticamente recibirás en tu email un nuevo mensaje que contiene el enlace de descarga del material del segundo mes. Y así sucesivamente hasta los 6 meses salvo que canceles antes la suscripción. Por tanto, la suscricpión tiene un formato de curso online, en el que cada mes se recibe un material en el correo, y a partir del segundo mes hay una consulta privada mensual por Skype.

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El archivo con todo el material de cada mes es una carpeta con la extensión .rar (una carpeta del tipo que aparece en la imagen). Ten en cuenta que la mayoría de teléfonos móviles y tablets no pueden abrir los archivos .rar, por lo que si no estás seguro de que tu dispositivo tenga instalada una aplicación que pueda hacerlo, descarga el archivo a un ordenador en lugar de a la tablet o celular. Una vez abras el archivo .rar podrás abrir los pdf, vídeos, audio, etc.

En caso de que no te sea posible realizar el pago con una cuenta Paypal ni con tarjeta, por favor ponte en contacto con nosotros a través de metodolibtoc@gmail.com.
Si todavía no conoces Paypal, se trata del sistema de compra por internet más seguro que existe, dado que te permite realizar compras sin revelar tus datos bancarios al vendedor, puedes tener un saldo limitado, y por supuesto todas las compras por paypal se realizan bajo el protocolo web https (s de seguro). De hecho, suscripción no se realiza en la web Cura del TOC sino en la web de Paypal a la que se te redirige tras pinchar el botón verde suscribierte de la parte inferior de esta página.

Por otro lado, Paypal te garantiza el reembolso del dinero en los casos contemplados por su política de reembolso, y además de eso, nosotros te damos 7 días de garantía de devolución del dinero en el pago del primer mes de suscripción si consideras que no estás satisfecho con la calidad del contenido que compone el archivo.

El precio de la suscripción al Método LIBTOC es de 55 Euros al mes. Puedes calcular ese valor en otras monedas en esta página web. Por supuesto se te atenderá y solucionará el problema en caso de que hubiese cualquier incidencia, que no supieses con qué programa abrir el archivo, etc.
Si tienes alguna duda específica sobre el proceso de compra que no está explicada aquí, puedes escribirnos por correo a metodolibtoc@gmail.com y te atenderemos.

¿Todavía no estás seguro de adquirir el Método LIBTOC? lee la sección testimonios para saber lo que otras personas cuentan de él.

 

Puedes ver el funcionamiento del proceso de compra paso a paso en estos pantallazos

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Al hecer clic en el botón verde Suscribirme de abajo de esta página, se te redirigirá a Paypal y por tanto a un protocolo web https (s de seguro). Ahí deberás seleccionar la casilla del lado del logo de Paypal, fíjate en este pantallazo, justo la casilla que que pone:

 

“Ya tengo cuenta Paypal”, y te aparecerá el botón amarillo que pone “Entrar” justo debajo de la línea seleccionada :

 

Una vez le hayas dado al botón Entrar, serás dirigido a otra página de Paypal, para que introduzcas los datos de tu cuenta Paypal y puedas confirmar la suscripción:

 

Seguidamente, una vez hayas confirmado el pago, en menos de un minuto te llegará un mensaje a tu correo electrónico, cuyo remitente es Sendowl Downloads :

compra

 

A continuación, debes  abrir el mensaje, y te aparecerá un mensaje en español en el que se te indica el enlace de descarga:

enlace descarga

 

El archivo se descargará a la carpeta Descargas/Downloads de tu ordenador.
Por favor, no lo descargues a tu teléfono o tablet a menos que sepas en qué carpeta del mismo se almacenan las descargas, y que sepas que tu dispositivo puede abrir tanto los archivos .rar, como los pdf, mp3, etc.

Si no cancelas la suscripción, un mes después te llegará un nuevo mensaje, y exactamente del mismo modo, podrás descargar el archivo a tu ordenador. Recuerda que en caso de que tengas pocos conocimientos de informática, y no estés seguro de si tienes el programa adecuado, o si estás abriendo bien el archivo, tan sólo tienes que consultarnos por correo y te responderemos cualquier duda.

 

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